Undervisningsopplegg 08



  • Fryslogo.png
  • 5-trekk
  • Tomansscoring fotball
  • Hjørnefotball
  • Tjukkas-surf
  • Samlebånd

Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter.
Tid: 60 minutter
Miljø/Anlegg: Inne

Lenke: Musikk til gymtimen som funker

1. Frys
Alle elevene beveger seg innenfor avgrenset område til musikk. Når musikken stopper skal elevene fryse til is.

2. 5-trekk
Del salen i to. Del i fire lag. To og to lag på hver side av salen. Lagene skal spille ballen mellom seg, altså når de har fått til 5 pasninger med hendene får de poeng. De andre starter med ballen. Ikke lov med fysisk kontakt. Mistets ballen i bakken starter tellinga på nytt.

3. Tomansscoring fotball
Sett opp fire benker i hjørnene på salen. Del i fire lag, og hvert lag tilfører et hjørne. Sett opp 4 mål med kjegler tilfeldig rundt i salen. To og to lag spiller mot hverandre. For at det skal bli mål, må man spille ballen gjennom kjeglene og en må ta imot ballen kontrollert på andre siden.

4. Hjørnefotball
Del i to eller fire lag etter hva man ønsker. Spill fotball på benker i hjørnene. Hvert lag har sitt hjørne. Blir det scoring bytter lagene.

5. Tjukkas-surf
Del i seks grupper (bruk gjerne stasjonsundervisningsgruppene). Bruk den beste tjukkasen. Legg tjukkasen på midten. Gruppa tar fart, kaster seg på tjukkasen og surfer bortover gymsalen. Mål hvem som kommer lengst.

6. Samlebånd
Alle legger seg på ryggen på gulvet tett sammen (unntatt en person). Annenhver ligger med føttene i samme retning. Alle som ligger løfter begge armene i været og lager en ”seng” av hender. Den som står igjen, legger seg oppå disse hendene. Eleven blir frakter over på andre siden. Personen legger seg i enden av rekka og er klar til å ta imot nestemann som er på vei.

Postet i Ballaktiviteter, Ferdige opplegg, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeidsøvelse, Ungdom