Arkiv for ressursbank

Undervisningsopplegg 22

  • Gravid heks
  • Tullballsisten
  • Kjeglekrangel
  • Lossball
  • Rødt lys

Musikk som funker til gymtimen >>

Gravid heks
To og to sammen. Paret skal transportere en ball mellom seg, uten å holde i den. Ballen kan en holde hofte mot hofte, hode mot hode, rygg mot rygg etc. Lag variasjoner ut fra tempo i aktiviteten. Paret som fanger (heksene) bør ha markeringsvester eller et hodeplagg som markerer deres rolle. De som blir tatt kan stille seg opp og danne en portal. De blir fri dersom et annet par beveger seg gjennom deres portal.

Tullballsisten
Dette er en sistenvariant der det deles ut noen baller på forhånd og der jegeren skal jage alle som ikke har ball. Den jagede kan dermed rømme fra jegeren eller han kan sørge for at noen kaster en ball til han. Da er den jagede trygg. Poenget nå er at alle må samarbeide for å hjelpe den jagedes flukt fra jegeren(e). Her er det tempoet som blir utfordringen. Hvordan kan dere senke tempoet?

Kjeglekrangel
To lag (bruk gjerne fire lag og bytt på, hvis ikke blir det kanskje for mange på banen. To lag spiller, to lag venter) tar plass på hver sin side av midtstreken. På begge lagenes baklinje stilles det opp 5-10 kjegler. Lag A skal nå forsvare sine kjegler samtidig som de forsøker å velte/få ut av posisjon motstanderens kjegler ved å trille baller på dem. Ingen har lov til å gå over på motstanderens felt, men kan til gjengjeld stoppe motstanderens baller med hvilken som helst kroppsdel. Det laget som først har veltet alle motstanderens kjegler har vunnet.

Lossball
To-tre personer sitter i en trekant laget av tre stk gymbenker. De andre står rundt. Personene i midten skal nå kvitte seg med ballene/erterposene som ligger i depotet. De andre skal så kjapt som mulig hente ballene/erterposene igjen og legge de tilbake.

En annen variant er at en person sitter i en rokkering med bind for øynene. De andre står rundt. Personen i midten skal nå famle seg fram til erterposene og kvitte seg med dem. De andre skal fortsatt legge dem tilbake.

Lag gjerne flere grupper hvis mulig, kan bli trangt. Pass på at de som sitter i midten og kaster ut ting ikke kaster på de andre elevene.

Rødt lys
Alle stiller opp på linje på enden av gymsalen/feltet. På motsatt side stiller en person som er ”rødt lys”. Det ”røde lyset” snur ryggen til forsamlingen, og de beveger seg fremover mot vedkommende. Når personen som er ”rødt lys” kommer på det, teller han høyt 1-2-3, sier ”Rødt lys” og snur seg. Da må ingen være i bevegelse. De som er i bevegelse må returnere til startlinja. Den som kommer først frem til personen som er ”rødt lys”, overtar denne rollen i neste runde.

Musikk som funker til gymtimen >>

Tagget med: , , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Ferdige opplegg, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Leker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Sisten, Ungdom