Arkiv for ressursbank

Undervisningsopplegg 25

  • Hermegåsa uten og med ball
  • Bli kjent med ballen
  • Felles balløvelser
  • Haien kommer med ball
  • Stafett

Musikk som funker til gymtimen >>

Hermegåsa uten og med ball
To og to sammen. Elevene skal synge en barnesang samtidig som eleven hermer etter partnerens bevegelser.
Elevene får hver sin ball og skal herme etter den andres bevegelser i et rolig tempo. Elevene skal bytte på å lage bevegelsene.

Bli kjent med ballen
Bevege seg fritt rundt i salen med ball. Elevene kan trille ballen på ulike måter, kaste ballen opp i lufta, spretting

Felles balløvelser
Individuelt arbeid:
Elevene skal gjøre ulike balløvelser etter instruksjon av læreren. De skal finne seg en plass der ingen andre står. Deretter spør læreren elevene;
-kan dere kaste ballen opp i lufte og ta den i mot før den når bakken
-kan dere fange ballen så høyt som mulig/lavt som mulig?
-kan dere kaste ballen opp i lufta å gjøre noe med kroppen før du fanger den igjen?
-kan dere sprette ballen rundt kroppen?
-kan dere sprette ballen….

Pararbeid:
To og to sammen. Elevene sitter på gulvet med en liten avstand fra hverandre i forhold til hva de mestrer. Ballen skal trilles til hverandre og kastes til hverandre

Elevene skal bevege seg rundt i salen med ballen mellom seg. Først mage mot mage, rygg mot rygg, hofte mot hofte og rompe mot rompe.

Haien kommer med ball
Elevene deles inn i fire ulike fiske arter som plasseres i hvert sitt hjørne. Alle elevene skal ha hver sin ball som skal sprettes rundt når fisken blir kalt ut. Når haien kommer skal fiskene sprette hjem til hjørnet sitt.

Stafett
Klassen er fortsatt delt inn i fiskearter.
Stafett 1: Elevene skal sprette ballen gjennom kjegler og ved snupunktet skal eleven føre ballen rundt magen og prette ballen utenom kjeglene på tilbake veien. Deretter gis ballen til nestemann.

Stafett 2: Elevene skal frakte ballen frem og tilbake to og to sammen uten å bruke hendene. Samtidig skal de løpe mellom kjeglene. Deretter skal de veksle med neste par.

Musikk som funker til gymtimen >>

Tagget med: , , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Ferdige opplegg, Gymsal, Inne, Kasteleker, Koordinasjon, Kroppsøving, Leker, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeid, Samarbeidsøvelse, Småskolen, Stafetter, Ungdom, Ute

Kortstafett

Dele gruppen i 4 like lag som starter i hvert sitt hjørne, det ene laget er hjerter det neste kløver osv. Stokk og legg ut kortene langs hele midtbanen med tallene ned. Stafetten starter når læreren gir tegn. En elev fra hvert lag kommer seg så raskt som mulig til midtbanen og får tillatelse til å snu ett kort. Om kortet viser lagets sort tar de det med tilbake, om ikke må de legge det tilbake. Det laget som først har samlet hele serien, lagt det i rett rekkefølge og levert til læreren har ”vunnet”. Hvordan elevene kommer seg til midtbanen og tilbake kan varieres i det uendelige. F.eks: drible fotball, stusse basket, stupe kråke, krype osv.

 

Tagget med: , , , , ,
Postet i Bursdagsaktiviteter, Bursdagsleker, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Stafetter, Ungdom

Svimmelstafett

  • Løp fra den ene siden av gymsalen og over til den andre.
  • På den andre siden skal handa settes ned på en kjegle og det skal løpes 7 – 10 ganger rundt kjegle.
  • Løp deretter sik-sak mellom erteposer tilbake igjen.
Tagget med: , , ,
Postet i Gymsal, Inne, Koordinasjon, Kroppsøving, Lag, Løpeleker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Sansemotorikk, Stafetter, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Hånd – fot stafett

  • Klassen deles i lag for hånd – fot stafett.
  • Førstemann på laget får en håndball og en fotball.
  • På signal skal førstemann føre fotballen med bena og samtidig sprette håndballen en viss strekning.
  • Veksling foregår ved at håndballen og fotballen kontrollert blir gitt videre til nestemann som skal gjøre det samme.
Tagget med: , , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Gymsal, Inne, Koordinasjon, Kroppsøving, Lag, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Stafetter, Ungdom, Ute

Ta igjen stafett

  • Klassen deles i to lag for ta igjen stafett.
  • Lærer stiller opp markører ca 1 meter ut fra hvert hjørne.
  • Lagene stiller seg bak markørene diagonalt.
  • På signal skal lagene forsøke å ta igjen det andre laget.
  • Veksling foregår ved et klapp på skuldra eller man kan bruke ertepose, stafettpinne etc.

Variant: Føre ball, sprette ball, føre ball med innebandykølle, baklengs, sidelengs.

Tagget med: , , ,
Postet i Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Stafetter, Ungdom