Arkiv for ressursbank

Vanntilvenning: Gli gjennom vannet

  • To og to sammen, den ene holder rockeringen.
  • Gli gjennom ringen som holdes på høykant.
  • Gli på mage og rygg
  • Senk rockeringen gradvis ned i vannet til den er under vann.
  • Gli gjennom beina til en partner.
  • Lag en tunnel av rockeringer eller bein: prøv gli gjennom så mange du kan.
  • Spark fra ved kanten og gli så langt du kan i vannet. Gi poeng for hver meter en glir.
  • Prøv å gli til partneren din som står et stykke ut i bassenget. Varier avstanden.
  • Hundesvømming: kravle med beina og armene.
Tagget med: , , , , , , ,
Postet i I vannet, Kroppsøving, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Svømming, Vannleker

Vanntilvenning: Fremdrift

  • Beveg deg rundt i vannet alene. Varier: høyde, retning og fart.
  • Kan du hjelpe til med armene når du beveger deg?
  • Gå hurtig/ langsomt
  • Løp
  • Hopp
  • Gå baklengs
  • Løp baklengs
  • Hopp baklengs

Stafett: bruk det som er nevnt ovenfor.

Tagget med: , , , , , , ,
Postet i I vannet, Kroppsøving, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Svømming, Vannleker

Vanntilvenning: Flytøvelser

  • Kan du være en båt? (Undervannsbåt, motorbåt, slepebåt med partner).
  • Kan du være en båt som ligger stille og dupper i vannet? En stor båt/ en liten båt (krøll beina under deg)
  • To og to sammen: en går og den andre henger etter med feste rundt livet, strake armer og haka ned i vannet.
  • Stokker (tre og tre sammen): de to på sidene trekker, den i midten flyter. (Her kan man jobbe sammen to og to / fire og fire).
  • Plate: Ligg på magen og flyt/ ligg på ryggen og flyt/ kan du flyte som en X?
  • Ligg på magen som en X, lag en ring og hold hverandre i hendene: trekk hverandre innover/ skyv hverandre utover.
  • Kan du flyte når du fester armene i noe? (bassengkanten, trappa, og lignende).
  • Prøv om du kan bevege seg under magen på de andre som flyter.
Tagget med: , , , , , , ,
Postet i I vannet, Kroppsøving, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Svømming, Vannleker

Vanntilvenning: Høre under vann

  • Lage lyder nede i vannet, for eksempel slå på metall.
  • Hilse på hverandre/ snakke til hverandre under vannet.
Tagget med: , , , , , , , ,
Postet i I vannet, Kroppsøving, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Svømming, Vannleker

Vanntilvenning: Dykke/ se under vann

  • Jobb sammen to og to.
  • Ser du fingrene dine under vann? Tærne dine?
  • Kan du telle hvor mange fingre kameraten din holder frem.
  • Hilse på hverandre under vann.
  • Rockering som flyter i vannet. Kan du dykke ned i ringen og komme opp på utsiden? Og komme inn i ringen igjen?
  • Kan du sitte på bunnen?
  • Kan du stå på hendene på bunnen?
  • Kan du stupe kråke i vannet?
Tagget med: , , , , , , , ,
Postet i I vannet, Kroppsøving, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Svømming, Vannleker