Arkiv for ressursbank

Vanntilvenning: Lukkemekanismen

  • Vaske seg i ansiktet:
  • To til fire elever rundt en rockering.
  • Dypp ansiktet i vannet.
  • Munnen under vann. Kan du holde pusten en stund?
  • Ansiktet og hodet under vann.
  • Kryp gjennom en rockering som står på høykant i vannet; ringen senkes gradvis. (To sammen på en rockering).
Tagget med: , , , , , ,
Postet i I vannet, Kroppsøving, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Svømming, Vannleker

Vanntilvenning: Bli kjent med vannet – gå/ løpe/ hoppe

  • Gå rundt i vannet på kryss og tvers: alene, to og to sammen eller flere eller lag en ring og hold hverandre i hendene – små steg/ store steg/ bøye knærne/ fort/ langsomt/ snu på signal.
  • Løpe i vannet.
  • Hoppe i vannet.
  • Gå baklengs i vannet.
  • Hvordan føles bunnen? Glatt – ru? / kald – varm? / jevn – ujevn? / myk – hard?

Leker:

Karusellen:

  • Stå i ring og hold hverandre i hendene
  • Annenhver ligger med føttene inn i ringen.
  • De som står beveger seg gradvis raskere og raskere rundt og drar de andre med seg – Syng!
  • Variant: ligg med føttene ut av ringen.

Tegning kommer:

Jenka:

  • To rekker med hendene på skuldrene til personen foran.
  • To spark til høyre og venstre, ett hopp frem, ett hopp tilbake, tre hopp frem – syng!

Sjøormen:

  • Bukter seg av sted, hold hverandre om livet.
Tagget med: , , , , , ,
Postet i I vannet, Kroppsøving, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Svømming, Vannleker

Høl i hatten

  • 5 – 6 stk sammen. Alle unntatt en person stiller seg på linje.
  • Den som ikke står sammen med de andre stiller seg ca 3 – 4 meter foran de andre.
  • Den foran tenker ut et navn på et dyr, en by eller lignende.
  • Dersom vedkommende for eksempel tenker på byen Oslo kastes en ball, kongle eller lignende til første person, som da får vite at det tenkes på en hovedstad på O.
  • Den som får ballen gjetter svaret og kaster ballen tilbake.
  • Deretter kastes ballen til nr. 2 osv.
  • Dersom ingen gjetter riktig svar kastes ballen på nytt til første person, men da får vedkommende også vite 2. bokstav.
  • Når noen har gjettet riktig svar kaster den som står foran ballen opp i lufta og roper: ”høl i hatten på for eksempel Ola”.
  • Ola skal fange ballen og rope stopp.
  • Den som kastet ballen i lufta vurderer avstanden til Ola og sier for eksempel. ”du får 5 lange steg og to hopp”.
  • Ola skal til slutt prøve og treffe kurven som den andre lager med armene.
  • Treffer han skal han finne på neste gang.
Tagget med: , , , , ,
Postet i Friluftsliv, Grunnleggende bevegelseslek, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ute

Det gylne skinn

  • Kamplek mellom 2 lag, 4 – 8 deltagere pr. lag.
  • Lagene står mot hverandre bak hver sin linje.
  • Midt mellom lagene står det en kjegle med et merkebånd (det gylne skinn).
  • Hvert lag velger en som starter.
  • Det er om å røve det gylne skinn.
  • Den første i rekken på hvert lag starter samtidig på signal.
  • De to som starter møtes på midten og skal forsøke og ta det gylne skinn og løpe tilbake til laget eller fange motparten hvis denne tar skinnet først.
  • Blir man fanget eller hvis motparten får med seg det gylne skinn hjem har man tapt omgangen.
  • Man kan også gå over til det andre laget (om å vinne motstanderne over på sitt eget lag).
Tagget med: , , , , ,
Postet i Fangelek, Friluftsliv, Fysisk ferdighet, Grunnleggende bevegelseslek, Kampleker, Kroppsøving, Lag, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Sosial ferdighet, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute

Boksen går

  • En person står. De andre gjemmer seg. Den som står leter opp de andre.
  • Dersom noen blir funnet skal den som står løpe til boksen og si for eksempel ”Anne på boks”.
  • Den som blir funnet må prøve og komme til boksen før den som står.
  • Dersom det går bra skal det ropes: ”boksen går”.
  • Alle som da er tatt blir fri igjen.
  • Dersom den som blir tatt ikke kommer til boksen må vedkommende vente til boksen går.
Tagget med: , , , , , , , ,
Postet i Fangelek, Friluftsliv, Gjemsel og blindebukk, Grunnleggende bevegelseslek, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute, Uten utstyr