Arkiv for ressursbank

Tremannskåring – spille mot

  • Det blir mål ved at ballen spilles mellom bena på en medspiller og gripes av en annen.
  • Fysisk kontakt er ikke lov.

Varianter:

  • Det er lov å drible.
  • Det er kun lov med tre skritt.
  • Varier med å bruke hender eller føtter.

Musikk til gymtimen som funker >>

Tagget med: , , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Gymsal, Inne, Kasteleker, Kroppsøving, Lag, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeid, Samarbeidsøvelse, Spilløvelser, Ungdom, Ute

Undervisningsopplegg 16

  • Pitbullen kommer
  • Hoppetau
  • Stafett med hoppetau
  • Stjele fra butikken
  • Streksisten

Musikk som funker til gymtimen >>

Pitbullen kommer
En elev er pitbull i midten. De andre elevene fordeles i de fire hjørnene av gymsalen og får hvert sitt dyrenavn eller hva de vil. Pitbullen skal forsøker å ta de som løper rundt. Blir man tatt, blir man pitbull. De andre dyrene og lignende sirkulerer rundt pitbullen, og når pitbullen kommer, skal de forsøke å ta seg tilbake til sitt hjørne uten at pitbullen tar de.

Hoppetau
Bruk hoppetau, et til hver.
1. enkle hopp
2. Hinke på venstre/ høyre, bytte på.
3. Høye hopp med kneløft.
4. Er det noen som kan noen fiffie triks? Spør.

Stafett med hoppetau
Del i 4 lag. Stafett med hoppetau. Hoppe frem og tilbake over hele salen.
Del i 4 lag. En elev fra hvert lag går over på ett av de andre lagene – skal fungere som ”igjenholder” under stafetten, kan godt ta på en gul vest. Altså den som har gul vest skal holde igjen de som løper med hoppetau. Ta hoppetauet rundt livet. Avbryt hvis det blir for voldsomt.
Bytt ”igjenholder” når det passer.

Stjele fra butikken
Del i 4. lag. Hvert lag går i hvert sitt hjørne som er deres ”skurkehus” Legg mange små ting i midten av salen (erteposer og lignende). Når læreren blåser skal en fra hvert lag løpe så fort de kan inn til midten av salen og ta BARE EN ting som ligger der og ta den med tilbake til ”skurkehuset” så er det nestemann osv. Hold på helt til det blir tom. Tell opp hvilket lag som har stjålet mest, de vinner.

Streksisten
To personer har sisten. Det er bare lov å GÅ på strekene, ikke løpe. Løper du og blir sett av lærer er du tatt. De som blir tatt må sette seg på siden. Kjør så mange runder det er tid til.

Musikk som funker til gymtimen >>

Tagget med: , , , , , , , , , , ,
Postet i Fangelek, Ferdige opplegg, Gymsal, Hoppeleker, Inne, Kroppsøving, Lag, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Musikk, Ressursbank, Sisten, Stafetter, Ungdom

Gravid heks

Sted: inne/ute.Antall: mange.
Utstyr: en ball per par

Dette er en sistenlek hvor samarbeid og koordinasjon står i høysete. To og to går sammen. Hvert par får en ball. Denne plasseres mellom deltakerne. F.eks. mellom hode/hode, mage/mage eller mage/rygg e.l. Hvert par finner ut hvor det passer best å ha ballen, uten at den faller i bakken. Et par blir valgt til å være «Den gravide heksa». De skal forsøke å ta de andre parene. Hvis de klarer å ta et annet par, bytter disse parene roller. Det er viktig å ikke miste ballen i bakken. Hvis et par blir jaget av heksa, og mister ballen, er det det samme som å bli tatt. Lek på et relativt lite område. slik at alle er med hele tiden.

Tagget med: , , , , ,
Postet i Gymsal, Inne, Koordinasjon, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeid, Samarbeidsøvelse, Sisten, Ungdom, Ute