Arkiv for ressursbank

Følg lederen

  • En person går foran de andre.
  • På selvvalgt tidspunkt stopper lederen og teller høyt til 20.
  • Under tellingen skal de andre gjemme seg.
  • Når lederen snur seg er det om å gjøre å være usynelig for lederen.
  • Prøv også å konkurrere om å komme nærmest lederen.
Tagget med: , , , , , , ,
Postet i Friluftsliv, Gjemsel og blindebukk, Grunnleggende bevegelseslek, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Rødt lys

  • En person står på en tverrside av lekefeltet. De andre står ca 10 meter bak.
  • Den som står på tverrsiden skal vende ryggen til de andre.
  • Når ryggen er vendt skal de andre forsøke å gå så langt frem mot personen som de greier før vedkommende snur seg igjen.
  • Når vedkommende snur seg er det om å gjøre å ”fryse” stillingen.
  • Dersom noen oppdages i bevegelse må de gå tilbake til utgangspunktet igjen.
  • Det er om å komme først frem til den som vender ryggen og klappe denne personen på skuldra.
  • Den som først kommer frem står neste gang.
  • Leken kan varieres med at den som står bestemmer bevegelsesmåte.
Tagget med: , , , , ,
Postet i Fangelek, Friluftsliv, Grunnleggende bevegelseslek, Gymsal, Inne, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Utgangslek

  • Alle, unntatt en person, stiller seg på tverrenden av lekefeltet.
  • Den som står i midten fremstiller forskjellige utsagn, for eksempel alle som har en yngre søster, rød genser eller lignende kan bevege seg fritt/ hoppe på en fot/ krype over til den andre siden av lekefeltet.
  • De som ikke har en yngre søster står igjen til de andre har kommet over.
  • Deretter skal de prøve å komme over til den andre siden uten å bli fanget av personen i midten.
  • Alle som blir tatt blir med å fanger.
  • Alle kan ta bare en person pr. runde.
Tagget med: , , , , ,
Postet i Fangelek, Friluftsliv, Grunnleggende bevegelseslek, Leker, Løpeleker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Tunnelstafett

  • Klassen deles inn i lag med minst 5 elever på hvert lag.
  • Elevene står på rekke bak hverandre med godt mellomrom, og de står med bena fra hverandre.
  • Den som står først har en ball og på signal ruller ballen bakover i rekka mellom bena på elevene.
  • Sistemann tar opp ballen, løper til han står først i rekka og ruller ballen i tunnelen.
  • Alle elevene flytter seg en plass bakover etter at bakerste elev har løpt frem.
  • Det laget som først har gjennomført en runde har vunnet.

Variant:

  • Avlevere ballen over hodet.
  • Kaste ballen over hodet.
  • Avlevere på venstre/ høyre side.
  • Spillerne legger seg ned når ballen har trillet mellom beina, bakerste elev løper over de andre på vei fram.

Stafettvariant

  • Klassen deles i lag.
  • Elevene på laget lager en rekke, hvor de sitter/ ligger med god avstand bakover, men de må kunne nå ballen fra eleven foran.
  • Den første eleven på hver rekke får en ball, på signal leverer man ballen bakover med hendene/ bena.
  • Når den siste på rekka har fått ballen, løper denne eleven fram, setter seg ned og leverer ballen bakover til neste elev.
  • Elevene flytter seg bakover for å gjøre plass til eleven som har ballen, slik at alle skal være gjennom dette en gang.

Annen variant

  • Klassen deles i lag, som inntar stilling med beina på benken og armene i gulvet med strake armer og ben, rumpa opp.
  • Førstemann kryper under tunnelen og stiller seg opp som de andre.
  • Når den første har gjort dette, der det nestemann sin tur til å gjøre det samme.
  • Laget må flytte seg framover, slik at alle får plass på benkene.
Tagget med: , , , , , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Gymsal, Inne, Lag, Leker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeid, Samarbeidsøvelse, Stafetter, Ungdom

Enkel stafettvariant

  • Klassen deles i lag.
  • På signal skal førstemann løpe en viss strekning.
  • Veksling forgår ved et klapp på skuldra eller for eksempel tar over en ertepose eller lignende

Variant:

  • Elevene kan starte liggende på ryggen, magen med ryggen mot løperetningen, sittende osv.
Tagget med: , , , , , , ,
Postet i Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Løpeleker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Stafetter, Ungdom, Ute, Uten utstyr