Arkiv for ressursbank

Kortstafett

Dele gruppen i 4 like lag som starter i hvert sitt hjørne, det ene laget er hjerter det neste kløver osv. Stokk og legg ut kortene langs hele midtbanen med tallene ned. Stafetten starter når læreren gir tegn. En elev fra hvert lag kommer seg så raskt som mulig til midtbanen og får tillatelse til å snu ett kort. Om kortet viser lagets sort tar de det med tilbake, om ikke må de legge det tilbake. Det laget som først har samlet hele serien, lagt det i rett rekkefølge og levert til læreren har ”vunnet”. Hvordan elevene kommer seg til midtbanen og tilbake kan varieres i det uendelige. F.eks: drible fotball, stusse basket, stupe kråke, krype osv.

 

Tagget med: , , , , ,
Postet i Bursdagsaktiviteter, Bursdagsleker, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Stafetter, Ungdom

Keiserens barn

Finn ett avgrenset område, f.eks en halv gymsal, gressplen ol.. En person velges ut til å være keiser. Han/hun setter seg på en stol. De øvrige er keiserens barn og står bak en oppmerket strek. Barna finner seg ett felles yrke. Deretter går de fram til keiseren og sier: «God dag min keiser». Keiseren svarer: «God dag mine barn, hvilket yrke har dere i dag?».

Hvert barn skal nå vise fram yrket med hendene og kroppen. Keiseren gjetter hvilket yrke det er, og når han gjetter rett yrke skal han/hun (keiseren) prøve å ta så mange sønner og døtre som mulig, før de kommer seg over den oppmerkede streken. Alle barna som blir tatt hjelper keiseren. De andre barna finner på ett nytt yrke, og går igjen fram til keiseren. Den siste datteren/sønnen som blir tatt overtar tronen og blir ny keiser.

Tagget med: , , , ,
Postet i Drama, Gymsal, Inne, Kognetiv ferdighet, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeid, Samarbeidsøvelse, Sangregler/leker, Småskolen, Sosial ferdighet, Ute

Siste i mål vinner

Siste i mål vinner

Alle står på rekke i den ene enden av rommet. Elevene skal gjøre bevegelser med høyt løftede knær i sammenhengende langsom glidende bevegelse fram til målstreken i andre ende av rommet. Den som kommer sist i målet har vunnet! (NB! Ikke lov å stoppe eller stå stille!)

Tagget med: , , ,
Postet i Gymsal, Inne, Koordinasjon, Kroppsøving, Mellomtrinnet, Oppvarmingsøvelser, Ressursbank, Småskolen, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Lek to og to: Gå rundt hverandre på benk, bom eller strek

Elevene står på hver side av en benk. Etter å ha funnet balansen, skal de prøve å passere hverandre på bommen uten å ramle ned.

Variasjon

Kan forandre måten en passerer hverandre på. Gi det som en åpen oppgave, dere en bare ber om at elevene passerer hverandre på to ulike måter. Over – under er en måte som gir utfordringer. Flere elever kan passere hverandre på rekke. Kan sende en medisinball mellom hverandre som en variasjon, enten kaste eller levere. Kan også gjennomføre dette som stafett.

Progresjon

Start med bredere felt for å passere. Deretter kan man gå over til bom og øke høyden over bakken til veldig flinke elever.

Tips

Passe på at elevene er trygge på øvelsene. Sikre at de er litt varme før aktiviteten tar til for å unngå skader. Mykt underlag.  Dele i par slik at elevene er cirka like store/høye. Læreren kan dele ut ark med flere beskrivelser (Tegninger) av par øvelser slik at elevene kan velge selv hvordan øvelse de vil prøve seg på.

Tilpasning

Bredden på det man balanserer på avgjør vanskelighetsgraden. Benk kan være første trinn, Snu benken på hodet kan være neste. En strek på bakken kan utvides til et felt der to skal passere, hvis noen har bevegelses problemer

Tagget med: , , , ,
Postet i Fysisk ferdighet, Inne, Kognetiv ferdighet, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeidsøvelse, Sansemotorikk, Sosial ferdighet, Ungdom, Ute

Lag i sirkel

En eller to sirkler med to eller fire lag. Kasterne står utenfor sirkelen som løperne er i. kasterne forsøker å treffe løperne. Hvor lang tid tar det før alle løperne er truffet? Deretter bytter lagene slik at det laget som var i ringen skal kaste i neste omgang.

 

Løpere som blir truffet går over på kastelaget. Hvem klarer å løpe lengst omkring i ringen uten å bli truffet.

 

For å gjøre det vanskeligere kan det settes inn en ball til, eventuelt øke avstanden litt slik at det blir vanskeligere for kasterne å treffe og aktiviteten varer lengre.

 

Ved bruk i storskolen kan tennisball eller handball benyttes for å få litt mer trykk og fart i aktiviteten. Vær obs hvis noen er ballredd.

Tagget med: , , , , , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Ungdom, Ute