Styrkestafett



  • Klassen deles i lag for styrkestafett.
  • Førstemann på laget løper over til den andre siden av gymsalen, tar fem armhevinger, løper tilbake for å veksle med nestemann som skal gjøre det samme.

Variant: sit up’s, ryggstrekk, spensthopp, hoppetau, kaste seg opp og ned.

Tagget med: , , , ,
Postet i Fysisk ferdighet, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Stafetter, Ungdom