Stafettsamling 2



Erteposestafett

  • Klassen deles i lag.
  • Lagene får hver sin ertepose.
  • Førstemann plasserer erteposen på hodet, på signal løper elevene en viss strekning.
  • Stafettpinnen går videre ved at nestemann plasserer erteposen på hodet og løper.

Variant: Ertepose på hodet, samtidig sprette en ball/ føre en ball.

Skosalat/ skostafett

  • Klassen deles i lag.
  • Alle elevene tar av seg skoene og legger de i en stor haug midt på gulvet.
  • Læreren blander skoene godt.
  • På signal skal førstemann på hvert av lagene løpe fram og finne sine sko.
  • Deretter tar elevene på seg skoene.
  • Vekslingen skjer ved at elevene klapper nestemann på skulderen.
  • Det laget hvor deltakerne først har funnet alle skoene sine og passert mållinjen har vunnet.

Variant: Alle skoene ligger spredt utover gymsalen.

Styrkestafett

  • Klassen deles i lag.
  • Førstemann på laget løper over til den andre siden av gymsalen, tar fem armhevinger, løper tilbake for å veksle med nestemann som skal gjøre det samme.

Variant: sit up’s, ryggstrekk, spensthopp, hoppetau, kaste seg opp og ned.

Stafettvariant

  • Klassen deles i lag.
  • Lagene får utdelt en fotball.
  • Førstemann på laget sparker ballen fremover, når ballen har passert midtlinjen løper eleven etter ballen og fører den tilbake med beina og leverer ballen kontrollert til nestemann som skal gjøre det samme.

Variant: Kan også brukes med håndball, basket, volleyball og innbandy.

Ta igjen stafett

  • Klassen deles i to lag.
  • Lærer stiller opp markører ca 1 meter ut fra hvert hjørne.
  • Lagene stiller seg bak markørene diagonalt.
  • På signal skal lagene forsøke å ta igjen det andre laget.
  • Veksling foregår ved et klapp på skuldra eller man kan bruke ertepose, stafettpinne etc.

Variant: Føre ball, sprette ball, føre ball med innebandykølle, baklengs, sidelengs.

Hånd/ fot stafett

  • Klassen deles i lag.
  • Førstemann på laget får en håndball og en fotball.
  • På signal skal førstemann føre fotballen med bena og samtidig sprette håndballen en viss strekning.
  • Veksling foregår ved at håndballen og fotballen kontrollert blir gitt videre til nestemann som skal gjøre det samme.

Svimmelstafett

  • Løp fra den ene siden av gymsalen og over til den andre.
  • På den andre siden skal handa settes ned på en kjegle og det skal løpes 7 – 10 ganger rundt kjegle.
  • Løp deretter sik-sak mellom erteposer tilbake igjen.
Tagget med: , , , ,
Postet i Kroppsøving, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Stafetter, Ungdom